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Retraite : "Le CoeuR' a' dieux

Du 22 au 25 Juin

Dans les Cévennes (30)

L'essentiel est invisible pour les yeux, on ne voit bien qu'avec le Coeur. 

- Antoine de Saint Exupéry

La retraite "le Coeur radieux", ou le "CoeuR'à Dieux" de 6 jours/5 nuits, aura lieu du 20 au 25 Juin, à Soudorgues, dans les Cévennes. 

En ce passage de solstice vers l'été, nous vous invitons à faire rayonner le cœur avec la même beauté et simplicité que le soleil rayonne sa lumière et diffuse sa chaleur. 

Le Coeur est considéré comme portail vers l'infini dans beaucoup de traditions. Le Coeur est compris ici comme bien plus vaste que l'organe en lui même, il est le centre subtile de l'être, le lieu où l'on se branche à la prise électrique universelle !

Retourner à son coeur, écouter ses murmures, permet d'ouvrir à l'immensité !

 

L'exploration se fera depuis son propre cœur, pour aller vers la rencontre avec d'autres cœurs depuis un espace d'intégrité et d'amour pour soi, puis vers le cœur universel de la nature, du divin. 

C'est à travers plusieurs pratiques, rituels, reliances, que nous voyagerons dans l'énergie du coeur.

Avec profondeur mais aussi légèreté, nous vous inviterons à mettre en lumière ce qui empêche la radiance de votre coeur, pour ouvrir pleinement à ce qui le lui permet. 
 

Je serais accompagnée pour cette retraite de Jessica, qui chemine dans une pratique établie avec le cacao depuis des années et qui proposera également des exercices de constellations familiales. 

Pour ma part, étant aussi photographe, je porterai mes deux casquettes pendant cette retraite car une séance photo-médecine individuelle est inclue dans la retraite. Ce sont des moments très chers à mon coeur du fait de la relation d'intimité qui se tisse pendant ces moments et de la force du potentiel de guérison dans le rapport au corps. 

Au Programme

Sadhana (Yoga, Méditation, Mantras, Pranayama)

Libération émotionnelle par la voix

Rituels

Cérémonie Cacao

Explorations dansées (intuitive, nature, contact)

Automassages et Yin Yoga

Cercle de chants

Body painting

Séance photo de groupe rituelle

Séance de photo médecine individuelle (en option)

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Planning indicatif

Jeudi 22 Juin : Se déposer dans l'espace du Coeur

- Dès 17h : Arrivées

- 17h30 : Rituel d'ancrage et Yin Yoga

- 19h30 : Diner

- 20h30 : Cercle et cérémonie d'ouverture

Vendredi 23 Juin : Souffler sur les braises du coeur

- 8h-10h : Sadhana (méditation, asanas, mantras, pranayama)

- 10h15 : Brunch + temps libre et Photos

- 13h : Libération de la voix et body painting

Temps libre et photos individuelles

- 18h30 : Cérémonie Cacao et danse intuitive

- 21h : Diner

Samedi 24 Juin : Le cœur comme Guru

- 8h-10h : Sadhana

- 10h15 : Brunch + temps libre et Photos

- 13h : Danse contact et exercices rituels

Temps libre et photos individuelles

- 19h : Diner

- 20h30 : Cercle de chants : Célébrer

Dimanche 25 Juin : Repartir le Coeur Radieux

- 8h-9h30 : Sadhana

Temps libre et photos individuelles

- 10h15 : Brunch + temps libre et Photos

- 13h : Cercle de clôture

- 15h : Départs

Nous nous laissons la possibilité d'ajuster le planning en fonction de l'énergie et des besoins du groupe. 

La force du Rituel

"Les cérémonies et rituels font partie de la vie des gens depuis le tout début. Cela détient le potentiel  d'appeler de puissants pouvoirs et encourage les vents de changements, nous aidant à transiter d'un espace de restriction à un espace de notre plus grande expansion" - Sarah Blondin 

Le Rituel permet de sacraliser le mondain, de mettre plus de conscience et d'intention et de donner plus de force en ce sens. Tout peut être ritualisé. 

Les retraites​ sont de magnifiques moments pour ritualiser le quotidien et nous vous proposerons de magnifiques rituels. 

Quel type de Yoga est enseigné ? 

 

J'appelle Yoga Organique le Yoga que j'enseigne aujourd'hui, car il permet l'exploration de son vaisseau, son corps, mais aussi de tout son être. 

Chaque personne est très différente et ce qui convient à quelqu'un ne convient pas nécessairement à quelqu'un d'autre. Avec cette approche, nous tâtonnons, pour sentir ce qui est bon pour nous, ce qui ne l'ait pas et surtout avoir plus de compréhension sur les enjeux de la pratique, dans son plan corporel mais aussi spirituel, émotionnel et psychique.
Pour moi, c'est l'accès à notre moi profond, à travers une écoute attentive, c'est l'épluchage de couches qui nous empêchent l'accès à notre essence. La pratique devient un véritable laboratoire du Soi.

Qu'est ce qu'une cérémonie cacao ? 

Le Cacao Cérémonial est la médecine du Cœur. Il ouvre une voie directe entre tout votre être et ce centre énergétique unique qu’est le Coeur.

Avec le Cacao Cérémonial comme partenaire, vous restez conscient et responsable de votre processus de guérison.

Une Cérémonie du Cacao est un espace unique pour sortir du chaos du quotidien et avancer un temps en silence, à l’écoute de notre Coeur. 

La Cérémonie sera accompagnée d'un espace de danse intuitive. 

La force de la voix

Votre voix est un outil unique qui permet d’exprimer votre univers intérieur, en toute liberté et en toute authenticité. Elle émet des vibrations qui pénètrent directement dans vos cellules et inconscient et qui permettent de réinformer l'esprit et de nettoyer d’anciennes mémoires émotionnelles. Se reconnecter à sa voix est une opportunité unique de reprendre contact avec son pouvoir créateur.

Qu'est ce que la photo médecine ? 

Une séance de photo médecine commence par un échange, sur ce qui peut se jouer dans le rapport à l'image, sur les empreintes que l'on souhaite laisser dans le monde à travers un moment de vie capturé, sur ce qui empêche de rayonner pleinement qui l'on est. En fonction de ce qui émerge de cet échange, nous choisissons la direction dans laquelle nous souhaitons aller avec la séance et les outils qui nous serviront. 

Je vous guiderai alors soit dans du mouvement, soit dans un rituel, soit dans de la méditation, soit dans de la reliance, soit à aller chercher quelque chose de particulier au fond de vous. 

C'est l'essence que j'ai à coeur de capturer. 

La séance photo durera environ 1h et 8 photos HD de la séance seront remises en numérique. 

 

Qu'est ce que la danse contact ? 

Ce que je propose et à quoi je suis formée s'appelle  "Contact Beyond Contact". C'est une pratique de danse ouvrant à la guérison. A travers le mouvement et le contact à l'autre, l'accent est mis sur l'observation de notre intérieur, sur l'attention à l'invisible. 

Vangelis, mon enseignant, nous disait une fois : "j'aimerais que l'on puisse communiquer clairement sans mots", c'est la pratique qu'il a mise en place dans le Contact Beyond Contact. 

Cette proposition consiste donc à observer nos rapports aux autres, nos schémas, à affiner son ressenti en étant dans une écoute corporelle profonde, à créer un nouveau langage à travers le corps. 

Présentation de Jessica

"Fille de la Lune et du Vent, je suis le chemin du Coeur et crée des espaces ouverts et bienveillants où je partage les outils qui me permettent au quotidien de revenir au cœur de ma nature Humaine et de créer une relation de Confiance entre mon Mental et mon Cœur pour pleinement vivre mon Humanité. A travers les Cérémonies du Cacao, la libération émotionnelle et les constellations familiales et rituelles, je t'invite à explorer tes paysages intérieurs et intégrer avec bienveillance tous les parties de ton être. » 

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Pour decouvrir un peu plus Jessica, de Maradentro : https://www.maradentrocacao.com/

Repas 

De délicieux repas sont inclus au prix de la retraite. 

Nous fonctionnons avec deux repas par jour, un brunch et un diner. 

Les repas sont concoctés par une talentueuse cuisinière et sont végétariens, cuisinés avec des produits locaux et organiques. 

Les intolérances et allergies alimentaires sont bien entendu prises en considération, il faudra simplement prévenir un peu à l'avance. 

Tarif & Inscription

Tarif early bird (jusqu'au 25 avril) : 550 euros

Tarif normal : 600 euros

Les prix différents sont un moyen privilégier les personnes s'engageant en avance ! 

Ce prix inclut : le stage, l'hébergement en chambre de 3 ou 4 pour 3 nuits /4 jours, les repas végétariens, tout le matériel nécessaire aux activités proposées. 

En option :

Séance photo individuelle : 50 euros pour 45 minute de séance et 6 photos rendues en numérique

Envoi d'un livret photo imprimé des photos de la séance et de la retraite : 35 euros

Il sera demandé pour l'inscription un chèque d'arrhes de 250 euros, qui ne sera encaissé que le jour de la retraite. 

Inscription par email sur oceaneromeyoga@gmail.com

N'hésitez pas à nous contacter si vous sentez un appel fort pour cette retraite mais que vous êtes limité(e)s financièrement, nous sommes très ouvertes à en discuter. 

A noter : Les arrhes ne sont pas remboursables en cas d'annulation de votre part mais peuvent être reportés sur une retraite ou formation ultérieure, dans un délai d'un an. 

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