Formation 30h
Yin Yoga & Vibration
"Vibrer depuis le Vide"
Du 21 au 24 Avril 2023
@ Sattva Yoga, Toulouse
Axelle et moi allions nos cœurs pour ouvrir cet espace de formation « Vibrer depuis le vide » du 21 au 24 Avril, au studio Sattva Yoga, à Toulouse.
Pour les personnes ayant déjà fait la formation de Yin avec Antoine et moi, cette formation constitue un Module 2, permettant d’approfondir la pratique du Yin et d’explorer de nouveaux outils complémentant son enseignement.
Axelle vous guidera dans une introduction à la Sonothérapie, afin de pouvoir l’inclure dans des pratiques de Yin Yoga de manière intentionnelle, mais surtout de mettre le son au service du Yin Yoga.
Notre intention dans cette formation est de pouvoir vous aider à ouvrir le champ des possibles dans votre enseignement du Yin Yoga, au travers de divers outils dont la fondation sera la vibration.
Pour les personnes souhaitant enseigner le Yin Yoga, une formation préalable 200h est nécessaire. Cela dit cette formation est ouverte à tout(e) curieux(se) de découvrir le Yin Yoga et la Vibration.
« Vibrer depuis le vide » car l'état de vide dans lequel le Yin Yoga permet de plonger, rend l'invisible plus clair et la vibration plus palpable.
La vibration sera explorée dans différents plans, dans le son, dans le chant, dans la façon de poser sa voix dans une guidance, mais aussi à travers les fascias.
Seront abordés:
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Introduction à la Vibration au service du Yin Yoga
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Découverte des instruments de Sonothérapie
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Approfondissement de connaissances yogiques :
- Mantras
- Chakras
- Introdution à la Trimurti et à la philosophie tantrique.
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Approfondissement des enseignements du Dao De Jing.
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Approfondissement des postures de Yin en relation avec le système de fascias.
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Expérimentation du système de fascias et techniques de relâchement myofasical.
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L'art de tenir un espace :
- Utiliser sa voix avec intention et pertinence.
- Ecouter l'espace de pratique
- Prendre conscience de sa responsabilité
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Création de pratique autour d'une thématique: choisir sa thématique et comprendre les outils adaptés.
Planning Indicatif
8h– 10h30 : Sadhana (Yin Yoga, Méditation, Pranayama, Mantra, Savasana sonore)
10h30 - 11h : Travail personnel & Pause
11h00 – 12h30 : Module théorique
14h – 16h30 : Module théorique et exploration
16h30 - 18h : Pratique expérimentale
Décomposition des journées
- Jour 1 - Brahma : Création & Son primordial
- Jour 2 - Vishnu : Préservation et Dharma
- Jour 3 - Shiva : Destruction et renouveau
- Jour 4 - Intégration et mise en pratique
Tarifs
Prix indicatif particulier : 590.00 euros
Prix indicatif indépendant : 790.00 euros
Prix indicatif entreprise pour 1 stagiaire : 790.00 euros.
Une proposition tarifaire sera adressée par mail après l'entretien de positionnement.
Lieu & Logistique
La formation se déroule au studio Sattva Yoga, à Toulouse.
Les inscriptions se font directement sur le site mais n'hésitez pas à nous contacter pour toute question.
Cette formation est également certifiée Yoga Alliance et compter comme Education Continue 30h.
