dim. 28 nov. | Nantes

Atelier Roll & Yin @ Espace Flesselles, Nantes

Les inscriptions sont closes
Atelier Roll & Yin @ Espace Flesselles, Nantes

Heure et lieu

28 nov., 19:00 – 20:30
Nantes, All. Flesselles, 44000 Nantes, France

À propos de l'événement

Le Yin Yoga relève de l'art de la contemplation, de la capacité à être. En tenant les postures plus longtemps (3 à 5 min ou plus), un espace de présence et d'observation s'ouvre comme une fleur.

Il n'y a aucun engagement musculaire, afin de pouvoir plonger profondément dans l'univers fascinant des fascias, réseau de tissus conjonctifs.

Afin d'aller plus loin encore dans le relâchement des fascias, je vous propose de complémenter la pratique de Yin avec une pratique d'auto massage.

L'atelier portera sur un thème précis et vous embarquera dans un voyage à travers les sens.

Nous finirons avec une pratique de chant de mantras.

Les balles de massages seront fournies, ainsi que tout autre matériel nécessaire.

Aucune expérience de yoga préalable n'est requise, les débutants sont les bienvenus.

Ou ? Espace Flesselles, Centre Ville de Nantes

Tarif : 20 euros

Inscriptions sur oceaneromeyoga@gmail.com

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